Carole CRESPO
Formée aux méthodes de relaxation, à la sophrologie et au yoga du rire depuis plusieurs années, c’est en Juin 2020 (à la sortie du confinement) au hasard d’une publication sur internet, que je découvre la danse des chakras « 7-EnergyDance ».
Une seule séance aura suffi à me faire réaliser que j’avais vraiment besoin de remettre mon corps en mouvement. Puis je décide de participer à la semaine complète organisée seulement 1 mois plus tard et là, c’est le déclic, je ne m’arrêterai plus de danser !
Après 2 années de pratique, devant les bienfaits et la transformation que cela a opéré sur moi, je décide enfin en 2022 de me former à cette nouvelle pratique pour partager tous les bienfaits de cette danse « intuitive » et libératrice.
Egalement formée à la pratique du REIKI, j’accompagne désormais les femmes à retrouver un équilibre corps/cœur/esprit et ainsi retrouver confiance en elles, en la vie, en libérant leurs énergies et en se reconnectant à leurs propres ressources, qui sont infinies.
Ses ateliers :
« Yoga du Rire »
Une invitation à lâcher le mental, pour se reconnecter à notre enfant intérieur et gouter à cette joie profonde qui nous habite toutes et tous.
Durant cette séance, je vous guiderai pour vous permettre de vous libérer de votre stress et tout ce dont vous n’avez plus besoin.
Aucun pré-requis nécessaire, pas besoin d’avoir le sens de l’humour ou d’être souple !
« Danses du Chakra Couronne » (7-Energy Dance)
Une proposition dansée, à venir explorer le chakra couronne qui nous invite à contacter la dimension sacrée de la vie. Un chakra qui nous invite à rester émerveillé(e)s devant la beauté de la vie, la beauté des choses simples et aussi aux choses plus subtiles. La connexion profonde à l’existence, à la vie, au grand Tout, à l’univers…